頭發分叉是很多女性朋友的困擾，造成這種情況的原因有很多，可能是洗發水使用不正確，或者是因為燙染過于頻繁導致發質受損，或者是日常不注意護理等等原因，想要防止頭發分叉，不僅要選擇對的洗發水，還要減少燙染，日常多加護理，調整好作息習慣，下面是詳細介紹。

一、頭發分叉的原因

1、燙發、染發、漂發等化學處理。要知道燙發、染發對發質的傷害是很大的，這樣很容易導致頭發受到損傷;

2、洗發水使用不當。日常生活中很多人都喜歡用那些適合油性發質、去屑作用等功效性的洗發水，這些功效型的洗發水是很傷發質的哦;

3、頭發長時間的日曬。頭發也是很受日曬的影響的，頭發如果長時間的日曬的話會導致頭發受損，從而導致頭發干枯、失色、暗黃、分叉;

4、長期使用吹風機。吹風機的溫度過高會導致毛發組織受損，從而導致頭發枯黃、分叉，所以說吹風機少用或者是不用為好;

5、頭發的護理工作不到位。頭發日常中的護理也是很重要的，比如說燙染發后，頭發是非常脆弱的，護理工作不到位的話，很大的影響到了發質，從而導致頭發分叉、發黃;

6、營養不良。由于日常生活中營養跟不上，從而導致了頭發枯黃分叉;

7、睡眠不足。很多人會覺得很奇怪，睡眠不足也會導致頭發分叉，這個是很肯定的，因為睡眠不足也是很影響人體的新陳代謝的，從而導致發質變差、變得分叉;

8、不良的飲食習慣。日常生活中很多人都不會注意這些，飲食不當，長期飲酒、吸煙，對發質的傷害是非常的大的;

二、怎么防止頭發分叉

1、把開叉的部分剪掉，剪發時要在距開叉處2厘米的地方用剪刀平剪，不要斜剪，不能用剃刀削。

2、選擇合適自己發質的洗發水，洗后再用護膚素護發，尤其是燙后和染后。

3、平時梳頭發的動作要輕，最好用豬鬢毛刷進行適當的梳刷，以幫助油脂均勻地分布于整根頭發上。

4、盡量不要帶卷發睡覺，也不要卷得太緊。

5、不要過頻燙染頭發，盡量少用電吹風，讓頭發自然風干。

6、避免在陽光下直射太久。

7、平時多吃含鈣和維生素豐富的食物，如牛奶、蛋類、瘦肉、魚類、海帶等，可以增加機體的營養，避免頭發枯黃。

8、保持充足睡眠，養成良好的生活習慣，戒煙酒，少吃刺激性食物。